Slovo dieta děsí každého, už jen vyslovením zmíněného slova se každý z nás podívá do zrcadla a zkoumá, jestli právě on by neměl začít toto zapovězené slovo vyslovovat taky. Přitom je to pouze slovo, nic víc. Proč nás tedy tolik děsí a vytváří noční můry?
Vánoční svátky nejsou pouze o duchu Vánoc a rozbalování dárků, ale také o neustálém pojídání dobrot, jako je cukroví a nezdravých smažených věcí. Víme to všichni, přesto po Vánocích nadáváme každý rok, že jsme opět přibrali na váze a nenáviděná ručička se pohnula směrem doprava. Jak se zmíněnému pocitu vyhnout? I přes vánoční svátky si můžeme udržet svou váhu, stačí se jen řídit následujícími radami a tipy.
Za chvíli nám začne plesová sezona. Každá z nás se dívá do skříně a oprašuje ty nejhezčí šaty nebo se díváme po nových kouscích do našeho šatníku. Ale koho by bavilo si kupovat větší velikost šatů, ve které se necítíme dobře? Nebo se dokonce nevejdete do starých šatů? Pak nesmutněte, do plesové sezony se vám podle našich pravidel podaří zhubnout na vysněnou váhu.
Pořady o hubnutí, přípravky na hubnutí nebo i vychrtlé modelky vidíme dnes opravdu všude, kde se podíváme: v televizi nebo na každém plakátě po cestě do školy či práce. Jak zhubnout abychom tak vypadaly i my?
