Jak nepřibrat na Vánoce

Vánoční svátky nejsou pouze o duchu Vánoc a rozbalování dárků, ale také o neustálém pojídání dobrot, jako je cukroví a nezdravých smažených věcí. Víme to všichni, přesto po Vánocích nadáváme každý rok, že jsme opět přibrali na váze a nenáviděná ručička se pohnula směrem doprava. Jak se zmíněnému pocitu vyhnout? I přes vánoční svátky si můžeme udržet svou váhu, stačí se jen řídit následujícími radami a tipy.

Pokračování článku

Hubneme do plesových šatů

Za chvíli nám začne plesová sezona. Každá z nás se dívá do skříně a oprašuje ty nejhezčí šaty nebo se díváme po nových kouscích do našeho šatníku. Ale koho by bavilo si kupovat větší velikost šatů, ve které se necítíme dobře? Nebo se dokonce nevejdete do starých šatů? Pak nesmutněte, do plesové sezony se vám podle našich pravidel podaří zhubnout na vysněnou váhu.

Pokračování článku